Как помочь себе
Чувство вины. Каждому из нас знакомо это мучительное чувство, которое делает нашу жизнь подчас невыносимой. Какие-то наши поступки вызывают у нас мелкие укоры совести, а какие-то заставляют чувствовать себя виноватыми на протяжении всей жизни. Вина бередит, тревожит, поднимает что-то такое неприятное внутри, от чего хочется убежать со всех ног.
Почему так происходит?
От чего зависит "отравляющее" действие вины? Зачем дано нам это чувство?
- Как и почему оно возникает?
- С чем оно бывает связано?
- Чем чревато чувство вины и каков механизм его разрушительного воздействия на наше здоровье?
На эти и многие другие вопросы ответит эта программа.
Вам стоит пойти на семинар, если:
- Временами вас мучает чувство вины за ошибки, которые вы совершили в прошлом;
- Бывает так, что вы испытываете необъяснимое чувство тревоги и беспокойства, а также раздражение и злость по пустякам;
- Вы знаете, что время от времени люди играют на ваших слабостях, используя вашу "доброту" в собственных корыстных целях;
- Вы хотите по-настоящему ощутить состояние близости и тепла при общении с окружающими людьми.
Вам стоит пойти на тренинг, для того чтобы:
- Проработать своё чувство вины;
- Высвободить большое количество энергии, растрачиваемое на переживание чувства вины;
- Очистить сердце от боли и тяжести, расправить плечи, вдохнуть полной грудью;
- Перестать делать ненужные поступки, продиктованные чувством вины.
В программе:
- Что такое "чувство вины" и в чём его особенности;
- Как появляется чувство вины, о чём оно говорит человеку;
- Научимся определять это чувство под любыми "масками";
- Рассмотрим способы реагирования при обнаружении в себе чувства вины;
- Освоим специальные техники и практики, позволяющие проработать своё чувство вины.
До встречи на семинаре!