Профессиональная психологическая поддержка все увереннее входит в нашу жизнь. Становится нормальным решать вопросы со специалистом, а не с подружкой на кухне. Но все же для большинства людей очень сложно дается решение обратиться к психологу.
Елена Ашмарина, профессиональный психолог-практик,
руководитель центра «Территория возможностей» (г. Челябинск)
Многие вопросы можно решить в профилактическом порядке, еще до наступления катастрофы в жизни: встретиться с психологом, посмотреть в «глаза» своей неудовлетворенности, спрогнозировать, во что это может вылиться, увидеть истоки, понять, что необходимо поправить. Но в моей практике, к сожалению, этого пока не случалось. Но вам необходимо знать об этом! Ведь качество вашей жизни зависит от вашего выбора, а нам всем так хочется счастья и понимания собственного «я».
Давайте подумаем. Когда у человека возникает физическая боль, он обращается к врачам. Мы принимаем таблетки, чтобы заглушить боль, когда болит голова, и идем обследоваться, чтобы найти и устранить причину
Больной зуб может не подлежать лечению, так как степень его разрушения не совместима с его дальнейшим нахождением в организме, и мы удаляем его. Не получается отвернуться от проблемы, слишком сильная боль (кстати, психологическая и физическая боль воспринимается мозгом на одном уровне и проживается одинаково). Ведь едва ли вы вытерпите полгода зубной боли без обращения к стоматологу?
НО когда болит душа, мы почему то думаем, что сможем справить с этим сами. Удивительное, ошибочное представление о своих возможностях! Психологи, психотерапевты продолжают свое обучение всю жизнь. Профессиональная деятельность состоит из консультирования и непрерывного собственного обучения. Долгие годы изучаются механизмы психики, возникновение и протекание сложных психических процессов, влияние окружения, история взросления и развития человека, и еще огромное количество вопросов.
Многое из того, что простому человеку кажется непредсказуемым, понятно и вполне предсказуемо для психолога. В профессиональной копилке огромный арсенал специальных техник и средств, собственного опыта и бесконечной практики. Человеку кажется, что полученная травма разрушила всю его жизнь, что он уже никогда не сможет подняться, но психотравматолог умеет работать с механизмом травмы, знает ее сущность, что нужно сделать и как действовать , чтобы человек сохранил себя и начал восстанавливать свою жизнь.
Человек думает, что со всем может справится самостоятельно. Сам ставит себе «диагноз» и назначает лечение. Но нередко это просто напросто уход от проблемы, «проглатывание» невозможных чувств, отрешенность от неудовлетворительных отношений. Усилием воли мы терпим боль и надеемся, что проблема «рассосется» сама.
1
В наличии или отсутствии внутреннего ресурса у клиента
2
В глубине клиентского запроса и уровня, на котором решается психологическая проблема
3
В квалификации и компетенции специалиста (и соответственно стоимости услуг)
4
В продолжительности работы
Попробую объяснить простыми словами. Из жизненной ситуации, с которой обращается клиент, мы:
Вот тут и наступает выбор вида психологической помощи:
Что такое ресурс?
Уровни работ, квалификация специалиста, продолжительность | Решение вопросов, приобретение компетенций, изменения в жизни | |
---|---|---|
Осознаваемый уровень — наблюдаемые в жизни ситуации Начинающий психолог консультирование от 1 до 5 встреч |
События жизни, вызывающие неудовлетворенность и казалось бы никак не связанные между собой (проблемы в отношениях, конфликты на работе, здоровье, модель реагирования на просьбу, критику и.т.д) |
|
подсознательный уровень — слабо осознаваемые стереотипы поведения, привычки установки Профессиональный психолог консультирование от 5 до 20 встреч |
Повторяющиеся события, жизненные сценарии, ключевые выборы ( профессия, партнер, модель поведения и др) Корни каждой ситуации верхнего уровня находятся здесь. Необходимо «выкорчевывать» их чтобы ситуации не повторялись в жизни. |
|
Бессознательный уровень — инстинкты, рефлексы, генная память, ДНК и др. неосознаваемые процессы Психотерапевт психотерапия от 6-8 месяцев до 2-3 лет и более |
Первичный опыт от 0 до 5 лет: удовлетворение базовых потребностей и первичная травматизация. Этот опыт приводит к принятию решений (неосознаваемых), которые ложатся в основу жизненных сценариев и формируют способ жить (представление о себе и мире, способы взаимодействия с другими и.т.п.) |
Если вы понимаете, что вам нужна поддержка, чувствуете большую неудовлетворенность и не хотите больше довольствоваться тем, что у вас есть, принимайте решение и начинайте работу. Я буду сопровождать вас на этом пути.
Елена, Огромное спасибо за семинар по МАК. Профессионально, чутко, экологично, мастерски, динамично, комфортная обстановка. Высокий темп работы. Доверие. В тебе много энергии, живости, ума, женственности. Жди меня на продвинутом уровне. Я рада, что жизнь меня познакомила с тобой.