Нормальный страх предупреждает человека о возможной опасности.
Страх – естественная защитная функция организма перед реальной опасностью, физиологически проявляющаяся в выбросе гормонов в кровь, учащенном сердцебиении, вегетативных дисфункциях и пр.
Помочь понять природу страха может интересный факт – человек рождается бесстрашным. Маленькие дети не боятся упасть с высоты, утонуть в ванной или потрогать пальцем огонь. Позже, с опытом приходит чувство страха, и, в основном, эти страхи полезны. Нормальный страх предупреждает человека о возможной опасности.
Помочь понять природу страха может интересный факт – человек рождается бесстрашным
Боязнь, не имеющая связи с инстинктом самосохранения, является надуманной и часто патологической. Фобии – это и есть патологические страхи с неадекватной реакцией. Навязчивые состояния возникают помимо воли человека и, несмотря на то, что сам человек относится к ним критически, самостоятельно избавиться от них не способен.
Случай из практики
Женщина 48 лет. Обратилась с жалобой на страх грозы и молнии. Мы прояснили, как это мешало ей в жизни. Выяснилось, что она бессознательно отказывалась от выездов на природу с друзьями и семьей, при этом никак не могла объяснить это ни себе ни другим, что мешало поддержанию нормальных отношений; исступленно просматривала прогноз погоды, ожидая предсказания этих явлений, даже в сезоны когда их не бывает; видела пугающие сны. Это продолжалось более 20 лет.
В нашей работе мы обнаружили причину страха- забытое, точнее вытесненное событие, когда в юности она сопровождала чужого ребенка по дороге до дому. 
Дорога шла через лес и поле, была безлюдной. Их застала страшная непогода, гроза и молния. Помощи было ждать неоткуда. Страх за жизнь вверенного ребенка, вызвал сильный стресс, и заякорил переживание в образе: природа, другой человек рядом, беспомощность.
Нам удалось перепрожить это, давно забытое событие, увидеть не-закономерность произошедшего, переосмыслить ощущение беспомощности, найти внутренние силы и способность мобилизоваться, которые помогли тогда выжить и сохранить жизнь другого, присвоить результат действий , как личное достижение.
Жизнь клиента вошла в нормальное русло, напряженное ожидание стихии ушло, она с удовольствием выезжает на природу. Когда делилась через время своими результатами. Сожалела лишь о том, что не пришла за профессиональной помощью много лет назад.
Спасибо, что делитесь ссылкой на статью с друзьями!
Другие статьи и случаи из практики
Психосоматика - боль души
Психосоматикой называют две разные вещи. С одной стороны, это направление в медицине и психологии, изучающее взаимосвязь заболеваний и психологии человека. С другой стороны, психосоматикой называют собственно проблемы со здоровьем, вызванные психологическими причинами.
Как выбрать себе психолога
Когда встает вопрос о выборе психолога, поднимается ряд вопросов, на которые необходимо себе ответить. Я рекомендую обратить внимание на следующие моменты.